Kakšna je vaša rutina?

Ali sodite med igralce, ki si na poti od avtomobila do prvega udarjališča zavezujejo čevlje in se v nadaljevanju čudijo, da prvi pravi rezultat sestavijo šele na peti luknji? Ste se kdaj vprašali, kateri med profesionalci uporabljajo podoben recept?

Podatek ni uraden in tudi ni podprt s številkami. Toda, če pregledate navade najboljših stotih igralcev golfa na svetu, med njimi ne boste našli nikogar, ki bi pred pomembnih nastopom iz avtomobila stopil neposredno na prvo udarjališče.

Res je. Ljubiteljski igralci nikoli ne igramo za največje lovorike in bogate denarne nagrade, toda po drugi strani na vadišču in na igriščih preživimo bistveno manj časa kot najboljši profesionalci. Zato bi bilo zelo prav, da pripravi na igro posvetimo malce več časa.

Tokrat ne bo govora o razteznih vajah (te so zelo pomemben dejavnik pri preprečevanje morebitnih poškodb), temveč o pripravi na igro tistega golfista, ki je metodičen pristop izpilil do popolnosti.

Tiger Woods vedno rad govori o pomenu postopka, ki v ZDA nosi kratico S.O.P. (Standard Operating Procedure). V prevodu bi vse skupaj lahko poimenovali z besedno zvezo “standardna rutina.” Gre za vedno enak proces. Pred vsakim udarcem. Pred vsako pomembno potezo. Rutina pomaga igralcu, da se lažje osredotoči na svojo nalogo in da v motorični spomin prikliče tiste znane občutke.

Če boste opazovali najboljše golfiste sveta, boste vselej opazili identično pripravo na vsak udarec. Enako velja za rutino pred samim nastopom. Tule je postopek, ki mu pred vsako rundo na turnirju sledi Tiger Woods. Vse skupaj se vedno začne 48 minut pred začetnim udarcem. Rutina pa je sestavljena takole:

1.)    16 patov z eno roko
2.)    14 kratkih patov
3.)    4 dolgi pati
4.)    14 pič udarcev
5.)    7 udarcev iz bunkerja
6.)    15 udarcev s kratkim železom (sand wedge 56)
7.)    11 udarcev z železom številka 8
8.)    9 udarcev z železom 4
9.)    6 udarcev z lesom 5
10.)  5 udarcev z lesom 3
11.)   4 udarci z driverjem

Nato Tiger z vsako izmed zgoraj naštetih palic udari še po dve žogi. V nadaljevanju pa se spet vrne na vadbeno zelenico, kjer udari 6 dolgih patov.